O MNĚ

Ke sportu jsem byl veden od dětství. Dvacet let jsem aktivně hrál fotbal. Po prvním úrazu kolene v osmnácti letech jsem začal navštěvovat fitcentrum, které mě velmi nadchlo. Poté následovaly další úrazy a operace až jsem v pětadvaceti letech doslova musel pověsit kopačky na hřebík. Do fitka jsem ale chodit nepřestal, ba naopak, cvičení se stalo mým hlavním koníčkem. Naskytla se nabídka tenkrát nově otevřeného fitcentra Fitpoint ve Frýdku-Místku, kterou jsem přijal a ve kterém působím od roku 2006 jako osobní trenér.

Od roku 2009 se aktivně vzdělávám. Absolvoval jsem mnoho kurzů u FACE CZECH s.r.o. , REHASPRING s.r.o., IQ POHYB a dalších (viz odkaz „CERTIFIKÁTY“). Ve svém vzdělávání pravidelně pokračuji. V roce 2013 jsem absolvoval kurz „Instruktor kondičního posilování“ u společnosti IQ pohyb Daniela Müllera.

Vycházím ze základů fyzioterapie a funkčního fitness. O co přesně jde? Jedná se o snahu cvičení ve fitness způsobem, při jakém je kladen důraz nejen na výkon, ale hlavně na zlepšení funkčnosti hlubokého svalového stabilizačního systému a maximální podporu správného a bezbolestného držení těla, což je správná aktivace středu těla tzv. CORE. Mimo individuální osobní trénink vedu také skupinové lekce.

Ve svém soukromém životě se věnuji své rodině a ve volném čase dalším sportům (tenis, lyže, cyklistika, beach volejbal aj.).

CERTIFIKÁTY

Rok 2019

DYNAMICNÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE PODLE KOLÁŘE - sportovní kurz II

Rok 2018

DYNAMICNÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE PODLE KOLÁŘE - sportovní kurz I

CORE - DECH A DIASTÁZA

MYOFASCIÁLNÍ AUTORELAXACE

DRŽENÍ TĚLA - ÚROVEŇ 2 - CHODIDLO & NOHA

Rok 2017

FUNKČNÍ STREČINK - FASCIÁLNÍ ELASTICITA

KRUHOVÝ A INTERVALOVÝ TRÉNINK

WORKSHOP DAY - ZDRAVOTNĚ/KONDIČNÍ BLOK

Rok 2016

ŽIDLE - koordinovaný sed, úleva a eliminace pozdějších problémů

DRŽENÍ TĚLA - SVALOVÉ RĚTĚZCE II

1. KONFERENCE SPIRALDYNAMIK

HAND WORK

Rok 2015

PĚNOVÝ VÁLEC

DRŽENÍ TĚLA ZDARVÁ NEBO BOLAVÁ ZÁDA

DRŽENÍ TĚLA SVALOVÉ ŘETĚZCE

INTELIGENTNÍ BĚH

TĚHOTNÉ A PO PORODU

Rok 2014

CHODIDLO - FOOTWORK držení těla

ZÁVĚSNÝ SYSTÉM CORE&BODY

MOBILIZACE A STABILIZACE VE FITNESS

KYFOTICKÉ KŘIVKY PÁTEŘE

SKOLIÓZA PÁTEŘE

CORE B

CORE A

KYFOTICKÉ KŘIVKY PÁTEŘE

SKOLIÓZA PÁTEŘE

FUNKČNÍ STREČINK A

DIAGNOSTIKA A

5. KONGRES FUNKČNÍHO POHYBU

Rok 2013

ZÁVĚSNÝ SYSTÉM BODY

INSTRUKTOR KONDIČNÍHO POSILOVÁNÍ

FUNKČNÍ A KONDIČNÍ TRÉNINK VE FYZIOTERAPII & VARIA
ČÁST II.

FUNKČNÍ TRÉNINK CORE VE SPORTOVNÍ PŘÍPRAVĚ

SUSPENSION TRAINING ZÁVĚSNÝ SYSTÉM - CORE

REHABILITACE A TRÉNINK PO ÚRAZECH DOLNÍCH KONČETIN

PROPRIOFOOT CONCEPT

CVIČENÍ PRO VAŠÍ PÁTEŘ - SM systém

Rok 2012

I + II KURZ METODY SM systém

DORNOVY METODY A BREUSSOVY MASÁŽE

KINEZIOTAPING I.

DORNOVY METODY A BREUSSOVY MASÁŽE

PERSONÁLNÍ TRÉNINK V TĚHOTENSTVÍ A PO PORODU

Rok 2011

INTEGRATED POWER STRETCH

FUNKČNÍ ANATOMIE II.

INSPIRATION DAY FLOWIN

Rok 2010

CORE WORKSHOP

BOSU CORE

FUNKČNÍ ANATOMIE I.

ZÁKLADY VÝŽIVY

Rok 2009

VEDENÝ PASIVNÍ STREČINK

Rok 2008

STRETCH

Rok 2006

INSTRUKTOR FIT-CENTRA II. TŘÍDY

ZPĚT NAHORU